Benefícios do café para o seu dia-a-dia

Poucas bebidas no mundo são tão populares como o café. Combustível primordial para quem passa oito horas por dia no escritório, os mitos ao redor do néctar preto são muitos.

Ao longo dos séculos, centenas de pesquisas tentaram provar os atributos secretos da bebida. Sábios sufistas do Iêmen bebiam café para poder rezar por mais tempo. Durante o século XVIII, o café foi considerado um medicamento. E hoje, milhares de cientistas do mundo se debruçam sobre a bebida com diversas pesquisas.

Separei  alguns dos melhores benefícios do café para o seu dia-a-dia segundo o site MHM.

 Confira:

QUEM BEBE CAFÉ PODE VIVER MAIS

Uma pesquisa publicada no New England Joournal of Medicine, revelou que quem bebe café tende a viiver mais tempo do que que não bebe

CAFÉ REDUZ RISCO DE DIABETE

Tomar pelo menos uma xícara e meia de café por dia em um período de quatro anos ajuda a reduzir em 11% o riisco de diabetes. Os dados foram apontados pela revista “Diabetologia”, da Associação Europeia para o Estudo da Diabetes.


CAFÉ PODE MELHORAR A MEMÓRIA

Um estudo publicado na revista Nature Neuroscience provou que a cafeína pode estimular sua capacidade de memorização

CAFÉ FAZ VOCÊ MAIS FELIZ

Um estudo realizado por uma equiipe da Universidade de Ruhr, na Alemanha, mostrou que o café ajuda o cérebro no reconhecimento mais efetivo e rápido de palavras ou expressões positivas – como “amor” e “feliz”, em detrimento com as negativas, como “raiva” ou “tédio”.

Por isso e por outras que AMO CAFÉ hahahaha <3